Nutrizione sportiva e promozione della salute: percorsi personalizzati per migliorare performance, benessere e abitudini alimentari in modo sostenibile.

Sono Natasha Carrozzo, Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva e iscritta all’Ordine dei Biologi della Toscana e dell’Umbria (ToU_A4367). Ho conseguito una laurea in Tecnologie Alimentari e una laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.

La mia formazione scientifica si integra con un percorso sportivo che dura da tutta la vita: ho praticato pallavolo a livello agonistico e giocato a calcio per oltre dieci anni in società di rilievo toscane e sarde.

Oggi continuo a coltivare la mia passione attraverso diverse discipline, un aspetto che mi permette di mantenere un approccio pratico, concreto e vicino alle reali esigenze di chi si allena.

Accanto all’esperienza da sportiva, ho ricoperto ruoli dirigenziali nel mondo dello sport: sono stata Team Manager della Fiorentina Femminile Primavera e, da oltre cinque anni, collaboro con una academy di calcio professionale come nutrizionista e coach individuale per lo sviluppo tecnico.

Questo percorso “sul campo” rappresenta la base del mio lavoro e mi permette di costruire percorsi efficaci, sostenibili e personalizzati.

Mi occupo di nutrizione sportiva e promozione della salute, accompagnando sportivi amatoriali e professionisti, ma anche persone che desiderano migliorare benessere, abitudini e qualità della vita. L’obiettivo è favorire un equilibrio più solido tra alimentazione, performance e salute nel lungo termine.